Webinar «¡Mujeres al borde de un ataque de nervios! Labilidad emocional y ciclo menstrual»
¿Sientes que, en ocasiones, especialmente cuando se acerca la menstruación, no puedes gestionar tus emociones?
¿Que te invaden sentimientos de irritabilidad, culpa, vulnerabilidad… que te sientes sensible, frustrada, cansada…?
Esto es lo que se conoce como labilidad emocional y este malestar individual, suele empeorar cuando te genera discusiones de pareja o familiares, problemas en el trabajo, problemas de salud… lo que no ayuda en absoluto a cómo te sientes.
¿Cómo te sentirías si te dijéramos que hay una manera de identificar esas emociones, conocerlas y controlarlas?
En este webinar práctico y transformador de dos horas podrás
descubrir el poder de tus emociones. Lo hemos creado pensando en mujeres que, aunque en este momento puedan sentirse algo abrumadas por las emociones, son valientes y están decididas a aprender a gestionar sus emociones con sabiduría.
Aprenderás herramientas prácticas para entender la esencia de tus emociones, reconocer y gestionar los movimientos energéticos de tu ciclo menstrual, y liberarte de la labilidad emocional.

Al unirte aprenderás:
- a tener más control sobre tus emociones,
- experimentarás la autoliberación emocional a través del procesamiento de emociones concretas
- obtendrás recursos prácticos para la gestión y autoliberación emocional
- vivirás en paz con lo que sientes en cada momento
Índice

Nos vemos el jueves 19 de octubre

De 19 a 21 horas

Nos veremos online a través de Skype
Abordaremos temas como
- qué son las emociones y sus componentes
- la influencia del ciclo menstrual en las emociones
- prácticas para liberarlas
¿Cómo lo haremos?
Arrancaremos con una dinámica de tensión corporal y emoción para sumergirnos en la experiencia desde el principio.
Nos introduciremos a nivel teórico en los conceptos de gestión emocional y el ciclo menstrual, y cerraremos con una práctica para liberar emociones y experimentar la autoliberación emocional.
¿Por qué es importante conocer y gestionar nuestras emociones?

Las emociones son sentimientos intensos que experimentamos a lo largo de la vida. Conocerlas nos permite evitar reacciones negativas y gestionarlas de manera efectiva para nuestro bienestar y el de los demás.

En muchos casos, no hemos tenido modelos de buena gestión emocional en nuestras familias, lo que nos lleva a reaccionar de forma negativa. Es fundamental aprender a procesar nuestras emociones de manera adecuada desde nuestro sistema nervioso central.
Lo conseguiremos gracias a que:

Aprenderemos a reconocer, aceptar y autoliberar las emociones sin interferir en su procesamiento natural desde la inteligencia física. Esto nos permitirá responder de manera óptima a las situaciones y evitar reacciones negativas acumuladas.

Abordaremos la influencia de las hormonas y las emociones durante la fase lútea del ciclo menstrual, y ofreceremos pautas para identificar posibles desajustes hormonales y mejorar hábitos.

Realizaremos una práctica donde elegirás una emoción, fortalecerás el procesamiento de esa emoción y experimentarás su liberación emocional.
Empieza a vivir tranquila conociendo
- el funcionamiento de las emociones y procesarlas de manera sana
- su relación con el ciclo menstrual
- y obtener herramientas prácticas para su gestión y autoliberación.
Apúntate a este webinar sobre “labilidad emocional y ciclo menstrual” y empieza a reducir ese ruido mental que tanto tiempo y calidad de vida nos quita
Precio e inscripción
Saber que se puede vivir sin temor a lo que sentimos, sin temor a nuestras reacciones… es ya una grandísima noticia, pero ¿y si además te decimos que con 15€ puedes empezar tu camino a la paz mental, a la tranquilidad, al sentirte BIEN?
¡Pues así es!
Para apuntarte a este webinar
Tras rellenar este formulario, haz el pago a través de
- Bizum al número de teléfono +34 626 533 743 (Rebeca Mateo)
- Transferencia al número de cuenta ES49 1465 0120 31 1754618180
Para poder saber que es la tuya, en ambos casos necesitamos que en el concepto aparezcan tu nombre y apellidos + labilidad emocional
Por si todavía no nos conoces, nos presentaremos
Dona cíclica está compuesto por cuatro miembros:




y nuestro sueño es vivir en un mundo donde la mujer se sienta MERECEDORA y viva RESPETÁNDOSE a ella misma.
Escuchamos a diario a nuestras amigas, familiares y pacientes que están agotadas, como si el descanso no fuese reparador y con una dificultad tremenda de conciliar el sueño por la interminable lista de tareas pendientes que les llena el día y la mente de preocupaciones.
No te vamos a engañar, en ocasiones, también nosotras nos sentimos así, afortunadamente cada vez menos.
Este proyecto nace, precisamente, de la necesidad interna de cada una de nosotras de salir de esa sensación tan desagradable en la que nos sumergimos cuando vamos liadísimas, y conseguir reconectar con nuestra propia esencia y necesidades.
En esta ocasión queremos que puedas apelar a esa calma para poder vivir tus ciclos con el menor ruido interno posible, gestionando lo que sientes, sin juzgarte y en paz.
Así que si tú también quieres que esto pase, ¡No lo pienses más!